ＯＬ、梓のちょっとイイ？！話

世界でただ一人の君へ―新人類 北島康介の育て方

なお、初級から上級編までしっかりと解説があります。クロールが初級、平泳ぎは中級レベルになってきて、近いうちに背泳ぎやバタフライにも挑戦してみたいと夢が膨らみます。ＤＶＤの情報量はすばらしく、各泳法の実際のイメージと、パーツ練習のイメージまで把握できるので自主練やこっそり練習を希望する人にもぴったりだと思います。永年かなづちで、スポーツジムでもウォーキングばかりというちょっとさびしい状態でしたが、入門レッスンを受けると共に、この本とＤＶＤを繰り返し見てイメージを作り、そしてまた練習という具合に繰り返してようやく泳げるようになりました。精神的な力は大事ですね。スポーツだけの話じゃないですよこれは。体に定着しないとすぐに泳ぎが崩れたりするので、普段からＤＶＤを動画プレーヤーに移して通勤時間に見てイメージトレーニングをしています。。平井コーチが,北島選手とのアテネ五輪までの歩みを綴った本です。気持ちと体が噛みあうというのが大事なんですね

ベストワン

世界でただ一人の君へ―新人類 北島康介の育て方