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質が良い！
 | バレリーナに学ぶはじめてのバレエ・エクササイズ |
でも、ピアノの生演奏にのせて実際に動くので、本当の教室で習っているかのようでオススメです！ 私は先天性の足の病気のためひざ下から大きく曲がっていて、
それがすごくコンプレックスでした。
骨格は変わりませんが、筋肉のつき方が変わってきて足首がすごく細くなったように感じます。なのでバレリーナのようなキレイな足にあこがれて
この本を買いました。今では毎日の日課です。バレエ初心者にはもってこいの一冊！
各部位のストレッチからバレエに関するプチ雑学、バーレッスンの基本などを学べます。始めてまだ2週間ちょっとですが、この本は分かりやすくてバレエなんて
やったことも、見たこともない私でもできました。
。このまま続けて夏にはミニスカートを着たいと思います。
私は本の解説をとばしてすぐＤＶＤを見たのですが、全くの初心者だったので動きが早くてついていくのが大変でした
| バレリーナに学ぶはじめてのバレエ・エクササイズ |
