ヘルス嬢、あいの熱い一日

奇跡が起こる半日断食―朝食抜きで、高血圧、糖尿病、肝炎、腎炎、アトピー、リウマチがぞくぞく治っている! (ビタミン文庫)

週１くらいでの断食もしてさらにパワーアップしたいと思っている。。まっとうに生きているようで喜びである。

そしてこの「ディズニー7つの法則」は一番のおすすめです。朝は４時から仕事が出来る上に頭もすっきりしているので時間が有効に使える。甲田先生の言うように、本当に体が欲しているものが分かるようになってきた。

とてもシンプルな方法が盛り沢山です。昨年初め体調を崩したため、健康に気をつけるようになり朝食抜きを実行。それが気持ちいいのである。間食が好きなので午後からついついつまんでしまうが、最近はこれも少しずつ減らしている。

感動させ、惹きつけ、そして利益を出す。

私がディズニー好きということもあるのですが、
日本の「株式会社オリエンタルランド」ではなく、
アメリカの「The Walt Disney Company」のノウハウがわかります。仁平さんが翻訳された「人生を変える80対20の法則」、
「トム・ピーターズのサラリーマン大逆襲作戦〈1〉ブランド人になれ! 」は
特に感動した本です。胃に負担が無くなったためか眠りが深くなり、５−６時間の睡眠で済むようになった。おかげで食べ物に対しても周囲の人に対しても感謝の気持ちと愛しさが強くなった

ラストフレンズ マグカップ ハイローラーズ

奇跡が起こる半日断食―朝食抜きで、高血圧、糖尿病、肝炎、腎炎、アトピー、リウマチがぞくぞく治っている! (ビタミン文庫)